Созданы с любовью и заботой о нашей планете
НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ И ЭНЕРГИИ ЖИЗНИ
«Мы можем создать себя такими, какими мы хотим себя создать"
И этот путь начинается с того, что мы едим
И этот путь начинается с того, что мы едим
vegan
raw
organic
biohacking
sugar free
support locals
ABOUT
US
US
Мир меняется, мы меняемся, технологии развиваются с бешеной скоростью, но, по-прежнему, самый важный источник энергии, счастья и баланса - наше здоровье.
Миру нужен чистый продукт, продукт, который будет отвечать вибрациям будущего. Мы берем за основу наших продуктов растения из экологически чистых,
особенных мест Горного Алтая.
Продукты питания и ухода - это информация, которую принимают и впитывают наши клетки. Каждый день, шаг за шагом, повышая полезность и ценность продуктов, косметических средств из вашей бьюти-рутины - вы заботитесь о себе и своем будущем, вы наращиваете «капитал» счастья, создаете устойчивые клеточные связи внутри себя.
Питание и уход за собой - основа wellbeing, в каждый продукт мы вложили не только душу и наши знания, но и любовь к людям и планете. Мы предлагаем вам сделать шаг в будущее, вместе с нами.
Наши продукты уникальны и несут особую энергетику - созданы по древнейшим технологиям семьей шамана с любовью и пониманием законов природы.
Миру нужен чистый продукт, продукт, который будет отвечать вибрациям будущего. Мы берем за основу наших продуктов растения из экологически чистых,
особенных мест Горного Алтая.
Продукты питания и ухода - это информация, которую принимают и впитывают наши клетки. Каждый день, шаг за шагом, повышая полезность и ценность продуктов, косметических средств из вашей бьюти-рутины - вы заботитесь о себе и своем будущем, вы наращиваете «капитал» счастья, создаете устойчивые клеточные связи внутри себя.
Питание и уход за собой - основа wellbeing, в каждый продукт мы вложили не только душу и наши знания, но и любовь к людям и планете. Мы предлагаем вам сделать шаг в будущее, вместе с нами.
Наши продукты уникальны и несут особую энергетику - созданы по древнейшим технологиям семьей шамана с любовью и пониманием законов природы.
Почему мы создали plant.me.now
Мы открываем новые возможности человеческого организма
и обеспечиваем качественное, натуральное питание для счастливой и энергичной жизни, вне зависимости от возраста.
и обеспечиваем качественное, натуральное питание для счастливой и энергичной жизни, вне зависимости от возраста.
Хиты продаж
История plant.me.now началась недавно, в начале 2022 года, но ей предшествовали несколько лет пути к осознанному образу жизни её основателей. А сознанный образ жизни – это осознанное питание, в том числе:)
От питания зависит способность нашего организма справляться с внешними факторами мира. Самочувствие и энергетический ресурс.
Продукт plant.me.now был создан из личного опыта, полученного результата и желания внести свой вклад в развитие сферы здорового, осознанного образа жизни.
Наши ценности:
- Мы за осознанный подход к здоровью, непрерывную заботу о себе, о своей энергии, красоте и состоянии
- Мы оптимизируем время (продукты легко встраиваются в ежедневный рацион, постепенно меняя и совершенствуя его)
- У нас научный подход, основанный на лабораторных исследованиях
- Мы храним традиции древних народов
- Прозрачная история происхождения и высокие стандарты качества
Пророщенные зёрна — мощный продукт для поддержания правильной жизнедеятельности организма. Когда из зерна появляется полноценный растительный организм, он находится на этапе максимальной энергетической активности. Они оказывают эффект, позволяющий долго сохранить молодость и здоровье.
При добавлении в ежедневный рацион проростков, организм получает питательную пищу с ценными ферментами, способствующими правильному расщеплению протеинов, жиров и всех видов углеводов. О пользе пшеницы человечеству известно уже давно, еще во времена Древнего Египта она была основным средством для сохранения молодости и достижения долголетия. Пророщенная пшеница упоминается в медицинских трактатах древнеиндийских целителей и знаменитых лекарей. Гиппократ описывал ее уникальные целебные свойства, которые использовались для выздоровления больных. Но не только на далеких континентах знали об этом феномене. Главный секрет состоит в том, что организм человека — это самовосстанавливающаяся система.
Пророщенные зёрна — мощный продукт для поддержания правильной жизнедеятельности организма. Когда из зерна появляется полноценный растительный организм, он находится на этапе максимальной энергетической активности. Они оказывают эффект, позволяющий долго сохранить молодость и здоровье. Связано это с тем, что в момент прорастания зародыш выделяет стимулирующие вещества, активизирующее все процессы на жизнь в спящем до этого зерне. Биохимический состав сухого и пророщенного зерна сильно различается. При добавлении в ежедневный рацион проростков. человеческий организм получает питательную пищу с ценными ферментами, способствующими правильному расщеплению протеинов, жиров и всех видов углеводов.
В одном маленьком зернышке заключена огромная живительная сила, которая способна творить с организмом человека настоящие чудеса. Пророщенные зерна - кладезь всевозможных витаминов и минеральных веществ, необходимых для нормального функционирования всех внутренних систем человека. В состав злака входят такие вещества, как: фолиевая кислота, витамины группы B, C, D, E и P, железо, кремний, селен, цинк, калий, медь, хром, кальций и йод.
В момент прорастания зерна эти полезные вещества объединяются, происходит их взаимное влияние друг на друга и получается продукт с совершенно иными характеристиками, которые и отвечают за мощные процессы в орагнизме человека!
При добавлении в ежедневный рацион проростков, организм получает питательную пищу с ценными ферментами, способствующими правильному расщеплению протеинов, жиров и всех видов углеводов. О пользе пшеницы человечеству известно уже давно, еще во времена Древнего Египта она была основным средством для сохранения молодости и достижения долголетия. Пророщенная пшеница упоминается в медицинских трактатах древнеиндийских целителей и знаменитых лекарей. Гиппократ описывал ее уникальные целебные свойства, которые использовались для выздоровления больных. Но не только на далеких континентах знали об этом феномене. Главный секрет состоит в том, что организм человека — это самовосстанавливающаяся система.
Пророщенные зёрна — мощный продукт для поддержания правильной жизнедеятельности организма. Когда из зерна появляется полноценный растительный организм, он находится на этапе максимальной энергетической активности. Они оказывают эффект, позволяющий долго сохранить молодость и здоровье. Связано это с тем, что в момент прорастания зародыш выделяет стимулирующие вещества, активизирующее все процессы на жизнь в спящем до этого зерне. Биохимический состав сухого и пророщенного зерна сильно различается. При добавлении в ежедневный рацион проростков. человеческий организм получает питательную пищу с ценными ферментами, способствующими правильному расщеплению протеинов, жиров и всех видов углеводов.
В одном маленьком зернышке заключена огромная живительная сила, которая способна творить с организмом человека настоящие чудеса. Пророщенные зерна - кладезь всевозможных витаминов и минеральных веществ, необходимых для нормального функционирования всех внутренних систем человека. В состав злака входят такие вещества, как: фолиевая кислота, витамины группы B, C, D, E и P, железо, кремний, селен, цинк, калий, медь, хром, кальций и йод.
В момент прорастания зерна эти полезные вещества объединяются, происходит их взаимное влияние друг на друга и получается продукт с совершенно иными характеристиками, которые и отвечают за мощные процессы в орагнизме человека!
Натуральная косметика для похудения с подорожником представляет собой эффективное средство, способствующее укреплению кожи. Подорожник стимулирует кровообращение и придает коже упругость. Естественные компоненты поддерживают ее увлажнение, делая более гладкой и эластичной. Такие продукты сочетают в себе силу природы и способствуют не только улучшению внешнего вида, но и общему оздоровлению кожи в процессе похудения.
Подорожник широко используется в традиционной медицине, включая средства для поддержания здоровья лимфатической системы. Лимфодренажный эффект подорожника обусловлен его способностью усиливать лимфоток и улучшать дренажную функцию лимфатических узлов. Вот как это происходит:
Подорожник широко используется в традиционной медицине, включая средства для поддержания здоровья лимфатической системы. Лимфодренажный эффект подорожника обусловлен его способностью усиливать лимфоток и улучшать дренажную функцию лимфатических узлов. Вот как это происходит:
- Улучшение циркуляции лимфы: Подорожник помогает стимулировать циркуляцию лимфы в организме, что способствует эффективному удалению токсинов и отходов.
- Укрепление сосудистой стенки: Активные вещества в подорожнике способствуют укреплению стенок лимфатических сосудов, улучшая их тонус и эластичность.
- Обладание антисептическими свойствами: Подорожник обладает антисептическими свойствами, что может помочь в борьбе с воспалениями и инфекциями в лимфатической системе.
- Поддержание здоровья лимфатических узлов: Вещества, содержащиеся в подорожнике, могут помочь в облегчении отечности и воспаления лимфатических узлов.
Каша из толокна
Каша из толокна варится по привычному всем алгоритму из расчёта 1 ст.л. толокна на 100 мл холодного молока или воды. Главный нюанс – тщательно перемешать (лучше использовать венчик или вилку) и варить не более 1-2 минут после закипания.
Кашу можно сделать с любыми добавками: ягоды, фрукты или сухофрукты, топинги или варенье – любой ингредиент по вашему вкусу.
Но и само толокно можно использовать как добавку к кашам из других круп – просто добавьте 30-50 г толокна за минуту до готовности в любую привычную вам кашу.
Смузи
Толокно можно добавить в смузи и коктейли, сделав их ещё более полезными.
Для смузи добавьте 2 ч.л. толокна на 200 мл жидкости и смешайте. Состав может быть любой любимый вами:
- кокосовое молоко + толокно + кунжут + кокосовая стружка;
- молоко + толокно + банан + мёд;
- вода + толокно + 2-3 замоченных кураги + мёд (после смешивания дать настояться 8-10 часов в тёплом месте).
Кисель
Кисель на основе толокна поначалу кажется довольно специфичным на вкус, однако распробовав его вы уже не сможете пить что-то иное. Для приготовления смешайте 150 мл молока и 250 мл воды, добавьте 2 ст.л. толокна и тщательно размешайте (венчиком или вилкой). Доведите до кипения и варите на средне-низком огне 5-7 минут (ориентируйтесь на загустение – как только кисель стал более вязким – выключайте огонь). Добавляйте сироп или мёд и полезный и пп-шный кисель готов.
Пудинг
Лакомство из толокна, в народе называемое «кулага» напоминает пудинг или густой кисель, но гораздо более ароматное и сладкое.
Для приготовления заварите в 1 стакане холодной воды 100 г толокна, залейте водой 1 кг любых ягод (чтоб были покрыты водой) и доведите их до кипения. Убавьте огонь до минимального и добавьте толокно в ягодную массу. Варите на медленном огне, постепенно добавляя сахар или мёд по вкусу, 15-20 минут или на водяной бане около 30 минут. Ориентируйтесь на выкипание воды: как только масса стала густой – лакомство готово. Выложите в формочку и оставьте до остывания.
Снеки
Для просмотра фильма или просто «на похрустеть» вкусным и полезным снэком отлично подойдут сухарики из льняной муки и толокна.
Для приготовления теста смешайте 2 ст.л. растительного масла, соль, семена льна, 50 г толокна и 100 г воды. Замешивайте тесто постепенно добавляя воду (100 мл, но ориентируйтесь на консистенцию теста – оно должно быть немного пластичным). Положите тесто в пакет и уберите в холодильник на 2 часа (можно чуть меньше или больше – не критично).
Раскатайте тесто тонким пластом и нарежьте на кусочки. Дальше вам на помощь придут противень и бумага для выпечки – выкладывайте будущие снэки, посыпайте любимыми специями или просто солью, и подсушивайте 10-20 минут в духовке при 180 градусах (не забывайте проверять, чтоб не сгорели – все духовки разные).
Толокно и молочные продукты
Толокно благотворно влияет на пищеварение, как и кисломолочные продукты, поэтому совместив два этих ингредиента получите не только вкусный, но и полезный результат.
На скорую руку можно добавить 1-2 ч.л. толокна в йогурт или кефир, дать настояться 15-20 минут и полезный перекус готов.
Для приготовления сырников заварите 2 ч.л. толокна водой (4 ст.л.), добавьте в смесь из творога (200 г), 1 яйца, рисовой или льняной муки (5-6 ст.л.) и сахара. Всё тщательно перемешайте, сформируйте сырники и обжаривайте на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
Блины и оладьи
Толокно (1-2 ч.л.) можно добавить в любое тесто для блинов или оладий по любимому вами рецепту. А можно приготовить оладьи полностью на основе толокна и овсяных хлопьев.
Каша из толокна варится по привычному всем алгоритму из расчёта 1 ст.л. толокна на 100 мл холодного молока или воды. Главный нюанс – тщательно перемешать (лучше использовать венчик или вилку) и варить не более 1-2 минут после закипания.
Кашу можно сделать с любыми добавками: ягоды, фрукты или сухофрукты, топинги или варенье – любой ингредиент по вашему вкусу.
Но и само толокно можно использовать как добавку к кашам из других круп – просто добавьте 30-50 г толокна за минуту до готовности в любую привычную вам кашу.
Смузи
Толокно можно добавить в смузи и коктейли, сделав их ещё более полезными.
Для смузи добавьте 2 ч.л. толокна на 200 мл жидкости и смешайте. Состав может быть любой любимый вами:
- кокосовое молоко + толокно + кунжут + кокосовая стружка;
- молоко + толокно + банан + мёд;
- вода + толокно + 2-3 замоченных кураги + мёд (после смешивания дать настояться 8-10 часов в тёплом месте).
Кисель
Кисель на основе толокна поначалу кажется довольно специфичным на вкус, однако распробовав его вы уже не сможете пить что-то иное. Для приготовления смешайте 150 мл молока и 250 мл воды, добавьте 2 ст.л. толокна и тщательно размешайте (венчиком или вилкой). Доведите до кипения и варите на средне-низком огне 5-7 минут (ориентируйтесь на загустение – как только кисель стал более вязким – выключайте огонь). Добавляйте сироп или мёд и полезный и пп-шный кисель готов.
Пудинг
Лакомство из толокна, в народе называемое «кулага» напоминает пудинг или густой кисель, но гораздо более ароматное и сладкое.
Для приготовления заварите в 1 стакане холодной воды 100 г толокна, залейте водой 1 кг любых ягод (чтоб были покрыты водой) и доведите их до кипения. Убавьте огонь до минимального и добавьте толокно в ягодную массу. Варите на медленном огне, постепенно добавляя сахар или мёд по вкусу, 15-20 минут или на водяной бане около 30 минут. Ориентируйтесь на выкипание воды: как только масса стала густой – лакомство готово. Выложите в формочку и оставьте до остывания.
Снеки
Для просмотра фильма или просто «на похрустеть» вкусным и полезным снэком отлично подойдут сухарики из льняной муки и толокна.
Для приготовления теста смешайте 2 ст.л. растительного масла, соль, семена льна, 50 г толокна и 100 г воды. Замешивайте тесто постепенно добавляя воду (100 мл, но ориентируйтесь на консистенцию теста – оно должно быть немного пластичным). Положите тесто в пакет и уберите в холодильник на 2 часа (можно чуть меньше или больше – не критично).
Раскатайте тесто тонким пластом и нарежьте на кусочки. Дальше вам на помощь придут противень и бумага для выпечки – выкладывайте будущие снэки, посыпайте любимыми специями или просто солью, и подсушивайте 10-20 минут в духовке при 180 градусах (не забывайте проверять, чтоб не сгорели – все духовки разные).
Толокно и молочные продукты
Толокно благотворно влияет на пищеварение, как и кисломолочные продукты, поэтому совместив два этих ингредиента получите не только вкусный, но и полезный результат.
На скорую руку можно добавить 1-2 ч.л. толокна в йогурт или кефир, дать настояться 15-20 минут и полезный перекус готов.
Для приготовления сырников заварите 2 ч.л. толокна водой (4 ст.л.), добавьте в смесь из творога (200 г), 1 яйца, рисовой или льняной муки (5-6 ст.л.) и сахара. Всё тщательно перемешайте, сформируйте сырники и обжаривайте на среднем огне по 2-3 минуты с каждой стороны.
Блины и оладьи
Толокно (1-2 ч.л.) можно добавить в любое тесто для блинов или оладий по любимому вами рецепту. А можно приготовить оладьи полностью на основе толокна и овсяных хлопьев.
- Для этого заварите 40 г толокна в 3-4 ст.л. воды и смешайте с 60 г овсяных хлопьев. Добавьте яйцо, сахар по вкусу и соль на кончике ножа. После того как всё перемешали добавьте 1 натёртое на крупной тёрке яблоко и готовьте оладьи, обжаривая на среднем огне с каждой стороны до золотистого цвета.
ИП Боровик Оксана Игоревна
ИНН: 422376171639
ОГРНИП: 317774600566172
г. Москва, пр-кт Андропова д. 42 корп.2
daoproject369@gmail.com
Plant.me.now